ACTUAR ✨

¿esto te dice algo?

• estás pasando por una ruptura difícil y no sabes qué te deparará el futuro

• sufres de soledad y no sabes cómo convertirla en motivación

• te cuesta definir tu propósito de vida y la persona que quieres ser

• te sientes atrapado/a en una relación que ya no te conviene a pesar de todos tus esfuerzos por resolver las cosas

• tienes miedo de dejar lo que conoces, aunque no te atraiga, porque no sabes qué te espera

• te buscas a ti mismo/a sin encontrarlo/a, y ya no sabes quién eres ni qué es lo correcto para ti

• sabes lo que quieres, pero no te atreves a dar el salto porque temes a lo desconocido y a que no funcione.

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te sientes mal contigo mismo/a y necesitas ver las cosas con más claridad para tomar las decisiones correctas y (re)tomar el control de tu vida

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je te comprends, je suis passée par là

j’ai connu la frustration, les doutes, les peurs, les retours en arrière qui donnent l’impression de tourner en rond et de perdre du temps. je me suis sentie perdue sans savoir où aller et j’ai aussi cherché à l’extérieur la distraction des relations sociales pour combler le vide émotionnel d’une vie dans laquelle je ne m’épanouissais pas. j’ai vécu l’ennui qui tue à petit feu sans savoir comment retrouver la passion de la vie.

et pour être honnête, ça m'arrive encore parfois

comme à chacun de nous qui vivons cette expérience humaine. avec le temps j'ai appris à reconnaître ces moments pour ce qu'ils sont et à vite les transformer pour en faire un vrai moteur.

un indice : tout commence par TOI

ton monde extérieur est le reflet de ton monde intérieur et du travail que tu fais pour développer la meilleure version de toi-même

ce travail de développement personnel est comme un champ dont tu es l’agriculteur. pour qu’il soit prospère sur le long terme, tu dois travailler la terre tout au long de ta vie : enlever les mauvaises herbes, préparer la terre avec du bon compost, planter tes semis, arroser pour que les graines poussent, laisser le soleil faire son oeuvre, vérifier régulièrement que ton champ se porte bien, puis quand l’heure est venue, récolter les fruits de ton travail pour en profiter. le même cycle recommence chaque année et parfois tu décideras de laisser la terre en jachère pour qu’elle puisse se reposer.

ça commence par une vision claire de la personne que tu as envie d’être

et c’est la première étape du travail qu'on fait ensemble : (re)définir et visualiser la future version de toi pour savoir dans quelle direction avancer.

puis en fonction de tes aspirations, je t'aiderai à poser les premières actions concrètes pour démarrer ce cheminement vers la meilleure version de toi-même

✨ analyser tes peurs afin de les dépasser ✨

✨ transformer tes pensées limitantes en croyances créatrices ✨

✨ identifier les résistances qui t’empêchent d’avancer ✨

mon regard extérieur sur ta situation te permettra de voir certaines choses de toi-même dont tu n’as pas conscience afin que tu puisses affiner ta prise de décision et tes choix de vie

tu apprendras à

ce qu'ils.elles en disent

ma méthode :

⚠️ avant tout, il est important de dissocier la personne que tu vois sur Instagram de la coach que je vais être pour toi.

en tant que coach, mon rôle est de t’aider à réveiller ton potentiel pour révéler la meilleure version de toi-même avec un focus sur l’action pour initier le véritable changement que tu veux voir. je travaille moi-même avec un formateur qui me transmet de nouveaux outils pour améliorer ma pratique.

en ce qui concerne ma méthode et les valeurs qui l’influencent : je suis convaincue que chacun doit accepter la responsabilité radicale de sa vie. je laisse donc peu de place aux excuses, au fait de blâmer les circonstances extérieures ou les autres quand quelque chose ne va pas. je te pousserai toujours dans la direction de la recherche de solutions en te posant des questions qui te pousseront à l’introspection, et j’utiliserai souvent le silence pour que la réponse vienne de toi. ça m’arrivera de te couper la parole si besoin pour pousser la réflexion plus loin, toujours dans l'optique de révéler ton potentiel et la meilleure version de toi-même.

les devoirs :

en fonction de ce qui ressort à chaque session, tu auras des devoirs à faire pour la session suivante qu'il sera important de réaliser afin de pouvoir avancer dans le travail qu’on va faire ensemble.

si tu n'as jamais travaillé avec un coach :

fais confiance au processus à travers lequel je t'emmènerai. si tu es dans l'attente de méthodes révolutionnaires qui provoqueront des changements fulgurants du jour au lendemain, tu n'es pas au bon endroit. le changement qui dure dans le temps se fait progressivement, dans le coaching comme dans la vie : on ne court pas un marathon sans d'abord être capable de courir 5km en étant à l'aise :) certains exercices pourront te paraître simplistes alors qu'ils serviront à préparer le terrain selon ce dont tu as besoin pour aller plus loin ensuite. mon accompagnement n'est pas une solution rapide et temporaire, il te donnera des clefs qui te seront utiles toute ta vie pour que la transformation s'inscrive dans la durée.

PRENDRE RDV

• session individuelle 80€ (une heure - visio)

• 6 sessions 400€ (me contacter pour cette option)

• je recommande un minimum de 6 sessions pour créer ta vision, définir les étapes à réaliser pour matérialiser la réalité de tes rêves et analyser ton évolution au fur et à mesure

• le Petit livre de la rupture (qui est bien plus que ce qu’indique son titre) inclus dans le pack, pour démarrer le travail personnel avec les clefs que j’y partage

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c'est un voyage intérieur rempli d’émotions qui, si tu t’y lances pleinement, t’amènera de belles surprises et beaucoup d’excitation. tu découvriras des aspects de toi-même que tu ne soupçonnais pas, tu te surprendras à réaliser des choses dont tu ne te croyais pas capable, et tu vivras un processus d’émancipation dans la quête de ton pouvoir personnel, celui qui (re)donne du sens à la vie

✨ prêt.e à créer la vie de TES rêves ? ✨

ME CONTACTER

une question ? une suggestion ? un souci technique ? envoie-moi un message ici afin que j'y réponde dans les plus brefs délais 🫶🏽